nyagubben.se - pÃ¥ resa mot en bättre hälsa… typ GÃ¥ till innehÃ¥ll

nyagubben.se

pÃ¥ resa mot en bättre hälsa… typ

Nike ZoomHar haft två veckor eländig förkylning, samt att jag bytt jobb så jag har haft en hel del att tänka på.

Idag körde jag lite crosstrainer o fria vikter i källaren. Kommer hem lite senare på dagarna vilket gör att det blir svår att få dagsljus.

Jag får åka bil 10-minuter till närmsta eljusspår men det är det värt.

Imorgon kör vi!

Share


Kämpar med motivationen, har bytt jobb och det är allmänt hektiskt i livet… men försöker fÃ¥ ihop löpningen ändÃ¥.

Har dock inga lopp inplanerade mer än i huvudet och det är ett 1mils terräng i november.

En mÃ¥lsättning är ialf en  ”en mils runda” i veckan och sen nÃ¥gra strö-rundor.

oh, so classy.

Creative Commons License photo credit: shannon abigail simbulan.

Share

Tog rygg på 50-farthållaren under loppet. Men i sista stigningen innan upploppet fick jag släppa honom för det TJÖT i bröstet :)

Nytt personligt rekord: 50:41

Share

Nu har man fÃ¥tt lite perspektiv pÃ¥ midnattsloppet… här följer brottstycken av tankar kring loppet.

Värmen
Väldigt varmt… tyckte att arrangemanget var bra förutom antalet vattenstationer. Det blev för trÃ¥ng vid de tvÃ¥stationer som fanns.

Atmosfären
Väldigt kul… blev dock lite pinsamt när man skulle utöva nÃ¥nslags boxersize i startfÃ¥llan. Jag har aldrig rört mig i grupp och kände mig lite som ”internerna i manilla”. Men det säger väl mer om mig antar jag.

Trängseln
Man kan inte anmäla sig till ett lopp där 20k andra personer ocksÃ¥ vill springa och sen klaga pÃ¥ trängsel. Jag blev dock förvÃ¥nad över hur trÃ¥ngt det va. NÃ¥n sa att det skulle släppa efter ”halva” men icke!

Resultatet
Initialt blev jag lite besviken men nu när man fÃ¥tt perspektiv sÃ¥ fÃ¥r jag va nöjd. Jag hade ju  faktiskt INGET kvar när jag gick i mÃ¥l och dÃ¥ är man ju ”färdig”. :)

Nya mål

Jag har verkligen fått blodad tand för loppspringandet och har planerat in flera nya lopp i höst. Det första idag! Så nu måste jag förbereda mig!

Share

~57 …. mitt ursprungliga mÃ¥l med midnattsloppet va sub 60… värmen o trängseln gör att jag är nöjd med min insats. Uppladdning pÃ¥gÃ¥r till nästa millopp (pÃ¥ fredag).

Share
Hälsa Hälsa bloggar bloglovin